2022年9月,疫情再次让成都陷入了静默,人们被封控在家,也有一部分人被封控在了工作地点。在这样的特殊情况下,不少人感到焦虑恐慌。为了缓解静默中的紧张焦虑情绪,帮助员工在疫情中调适心理健康,森普瑞心理利用线上的形式走进一大型国企,为员工们进行了《防疫“心”能量》的心理讲座。
老师就疫情发生后人们可能产生的心理问题与困扰从心理学角度做了专业的分析。运用相关心理学知识,从日常角度和专业角度给出了有效的应对措施。
讲座结束后,大家纷纷表示近期积聚的焦虑、紧张等情绪得到了一定程度的释放;经过老师的讲解,大家对自身的心理状况有了新的认识,掌握了心理调适方法,学会用更加积极的心态应对当前的情况。